10 grešaka koje čine neiskusni vlasnici fitness centara – kako ih izbjeći.
27 svibnja, 2020
HOTELI – kako više zaraditi na sobi
16 rujna, 2020Vježbanje u fitness centrima- napokon sigurni
Istraživanje provedenu u USA ove godine dokazalo da je samo 0,0023 posto članova fitness bilo zaraženo
Podaci objavljeni 2. rujna 2020 godine pokazuju nakon analize milijuna posjeta članova fitness centrima u 2873 kluba u periodu od 3 mjeseca da je samo 0,0023% članova bilo zaraženo. The International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) i MXM, kompanija specijalizirana za tehnologiju i prijenos znanja u fitness industriji pratili su kretanja članova i dokazali da su centri sigurni i ne pridonose širenju zaraze COVID-om 19
Od 1 svibnja do 6. kolovoza 2020 godine IHRS-a i MXM pratili su i analizirali prijavu ( check in ) članova te broj posjeta u mnogim fitness lancima kao što su Planet Fitness, Anytime Fitness i sl. s mjerama samoizolacije izdane članovima koji su dolazili u fitness. Nakon skoro 50 milijuna posjeta kroz ta tri mjeseca studija je pokazala stopu zaraze prisutnu samo kod 0.0023 posto članova. Isti lanci su provodili rigorozne mjere i preporuke sigurnosti kako bi se izbjegla zaraza. Čak su dokazali da nije bilo niti jednog slučaja prijenosa zaraze u samom centru ( postotak od 0.0023 odnosi se na ljude koji vježbaju i zarazili su se negdje drugdje )
Nedavno smo svjedočili zatvaranju fitness centara kao potencijalnih žarišta stoga je ovo istraživanje u USA vrlo slikovito i govori protiv te teze.
Tako tvrdi i MXM glavni direktor Blair McHaney koji kaže “ postaje jasno da sigurnosne mjere u samim centrima su dovoljne te ih se centri i članovi pridržavaju što je onemogućilo svako širenje zaraze COVID-om 19 u vrijeme kada nam je vježbanje izuzetno potrebno kako bi održali imunitet ali i psihičko zdravlje.
U prilog tome govori i Brent Darden IHRSA predsjednik koji ukazuje koliko je važna uloga fitness centara da educiraju i informiraju populaciju koliko je važno za zdravlje vježbanje te da je isto sigurno uz pridržavanje propisanih mjera. Vježbanje nije nikad bilo važnije nego ovih dana kada moramo držati svoj imunitet na vrhuncu.
ZAKLJUČAK;
Vježbanje će smanjiti i pretilost za koju je dokazano da otežava simptome i oporavak nakon zaraze. Srčani problemi, dijabetes i problemi s plućima su još neke bolesti čije negativne efekte možemo minimalizirati vježbanjem. Nikako ne bi trebali zanemariti efekte i na psihičko zdravlje koje je isto tako presudno kod imuniteta. Od davnine je poznata ona, u zdravom tijelu zdrav duh.
